本網(wǎng)訊   為維護(hù)職工身心健康，普及急救和健康有關(guān)知識，7月30日下午，株洲發(fā)電公司工會組織在調(diào)度樓10樓會議室舉辦急救健康科普知識專題講座，來自該公司各分工會的30余名職工傾聽講座。

　　此次講座，該公司邀請到安全健康教育網(wǎng)宣教科主任郭磊授課，他是紅十字會急救員，具有豐富的醫(yī)學(xué)知識授課經(jīng)驗，曾受邀赴北京、云南、新疆、甘肅等多地演講超1500場。講座中，他以風(fēng)趣幽默的語言，結(jié)合心肺復(fù)蘇、人工呼吸、血壓測量等實際操作演示，為大家介紹了突發(fā)意外事故自救和互救、室內(nèi)外環(huán)境污染的危害及如何科學(xué)預(yù)防、高血壓及心腦血管疾病的正確防治、亞健康綜合治理及中醫(yī)養(yǎng)生保健等方面的知識。

　　他特別強(qiáng)調(diào)，防病勝于治病。一是在日常生活中要經(jīng)常關(guān)注自身體溫、體重和血壓狀況，發(fā)現(xiàn)異常情況，及時就醫(yī)；二是要盡量在11點(diǎn)前睡覺，不吃煙酒、檳榔，少吃高油、高脂、高鹽食物，這對心腦血管等疾病的預(yù)防有良好效果；三是新裝修的房子，要特別做好除甲醛的工作，最好空置一年以上再入住。

　　參與講座的職工紛紛表示受益匪淺，將更加重視自身健康狀況，做到“快樂工作，健康生活”。